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Im Juni erleben wir die längsten Tage des Jahres. Viele Menschen schlafen in dieser Zeit schlechter, weil es früher hell wird und abends länger hell bleibt. Die Schlafwochen setzen genau hier an: Sie sensibilisieren dafür, wie wichtig guter Schlaf auch in lichtreichen Sommermonaten ist.
Vom 16. bis 29. Juni 2025 nehmen alle Premier Inn Hotels in Deutschland an der Aktion teil – mit dem Ziel, Gästen nicht nur erholsame Nächte, sondern auch Impulse für besseren Schlaf zu bieten. So warten auf den Zimmern beispielsweise Kräutertees auf die Gäste, an der Rezeption stehen Schlaftipps bereit und in ausgewählten Hotels gibt es in der Bar ein leichtes Abendessen.
Buchen, gewinnen, besser schlafen
Zu gewinnen sind jeweils fünf Impuls-Schlafcoachings und jeweils fünf Chronotypen-Coachings à 30 Minuten mit der renommierten Schlafexpertin Eva Bovet im Wert von jeweils 49 Euro. Die Online- Beratungen helfen dabei, den eigenen Schlafrhythmus besser zu verstehen und die Nachtruhe langfristig zu optimieren – individuell, wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Was erwartet die Gewinner?
Schlafcoaching: Analyse individueller Schlafgewohnheiten, Tipps zur Schlafhygiene, Stressmanagement und Routinen für besseren Schlaf.
Chronotypen-Beratung: Bestimmung des biologischen Chronotyps (z. B. Lerche oder Eule) und Empfehlungen zur optimalen Tagesstruktur.
Warum Schlafwochen?
„Schlaf ist die Grundlage für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität“, erklärt Eva Bovet, zertifizierter Schlafcoach. „Mit den Schlafwochen setzt Premier Inn ein starkes Zeichen für mehr Schlafbewusstsein – und bietet Gästen die Chance, ihren Schlaf nachhaltig zu verbessern.“
Auch Premier Inn Deutschland unterstreicht die Bedeutung der Aktion: „Unsere Gäste sollen nicht nur gut, sondern besser schlafen. Mit hochwertigen Betten, ruhigen Zimmern und nun auch mit professioneller Schlafberatung möchten wir das Hotelerlebnis auf ein neues Level heben“, so ein Sprecher des Unternehmens.
Teilnahme am Gewinnspiel
Teilnahmeberechtigt ist jeder, der in einem Premier Inn Hotel in Deutschland im Aufenthaltszeitraum von 16. bis 29. Juni 2025 übernachtet hat. Dazu müssen Interessierte einfach ihre Buchungsnummer unter dem Button „Ich nehme teil!“ auf der Webseite eintragen und wahlweise „Impuls-Schlafcoaching“ oder „Chronotypen-Beratung“ auswählen – je nachdem, was sie gewinnen möchten. Die Gewinner werden Anfang August per E-Mail benachrichtigt.
